ブラジルの生活

【健康】海外生活のマストアイテム!?血圧計が健康管理にオススメのわけ

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海外で生活するなら、健康管理はしっかりしたい!
日本で購入をオススメしたい血圧計について紹介します。

今回は、日本で購入をオススメする血圧計について紹介します。

海外では食生活を始め、日本の生活とは異なります。日々の健康管理はしっかりしたいもの。
血圧計は、ブラジルでも買えますが、説明書などがポルトガル語になるので、
日本で購入されることをおすすめします。

海外生活で起こった健康トラブル

海外で外食すると、思った以上に塩分がきつかったり、それが結構続くと健康が心配…。
特に、ブラジルでは塩分多めの料理が多いので、
和食になれていると、塩辛く感じたりします。

今年は、外出自粛もあり、ほとんど家での生活ですが、
外出できない、あるいは友人に会えないなどでストレスをかかえることもあります。

今の時期、病院に行くと、コロナに感染するリスクもあるので、

出来れば、日々の健康管理はしっかりしたい。

オススメの血圧計

今回の健康管理で活躍したのは、こちら!

ブラジルでも売っていますが、健康器具は日本語で知りたい。

そのため、一時帰国した時に購入しました。

簡単に脈拍を調べられるので、とっても便利です。

血圧計を使ったことで変わったこと


先日、急に頭痛がして、ブラジルで初めて寝込んでしまいました。

気分が悪くなり調べてみると、低血圧に…。

今まで低血圧になったことはなかったのですが、

最高血圧が100以下だったので、びっくりしました。

塩分を補給することで、回復しましたが、原因不明だったら、
病院に行っていたかと思います。

血圧を調べることで、健康管理が出来るのでオススメです。

血圧計は日本製品が優秀!!

ブラジルでも日本製の血圧計は買えますが、説明書がポルトガル語になるので、
ちょっと面倒です。

一時帰国した時にでも購入されてはいかがでしょうか?

まとめ

海外生活では、健康管理はしっかりしたいもの。

血圧計で健康管理をしてみてはいかがでしょうか?

ただでさえ、ブラジル料理は塩分が多いので、自分の健康を知り、守るためにもオススメです。

今回は、海外に持っていきたい血圧計について紹介しました。

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