ブラジルの生活

【オススメ】海外生活者は購入すべき!?時短でサラダが出来る野菜水切り器

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海外生活の食事で、何か足りないと思ってことはありませんか?

レストランでの食事など外食は美味しいものが沢山あります!
ただ、毎回思うのは、野菜不足。そう、海外で外食をすると野菜不足になるんです!

今回は、野菜不足の必須アイテム!野菜を時短で取れるおすすめグッズを紹介します。

和食は、野菜が多く使われているため、野菜不足になることは殆どありません。
まずは、水切り野菜が必要になったわけから説明しましょう!

海外の外食、野菜不足になる説

海外のレストラン、外食は、家でできない料理だったり、非常に美味しいです。
美味しいのですが、ちょっと何かが足りない・・・。

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この写真は、先日行ったレストランで注文した料理ですが、野菜の少なさが一目でわかるかと思います。そして、米プラス芋、ザ・炭水化物の塊。

お米か芋がサラダになったら、結構栄養バランスが良くなると思いませんか?

ブラジルで外食すると、だいたい野菜不足になるので、あるものを購入することで
野菜不足を補うことに成功しました!

時短!サラダが簡単に出来る水切りを使ってみた

日本でも野菜の水切りは販売されていますが、正直必要性を感じませんでした。
しかし、海外で生活する中で、簡単にサラダを食べたいと思い、購入してみることに。

おすすめの水切りは、こちら!

Lava Seca Salada Plásticos OXO Transparente 5L

日本で購入される方は、こちら!

OXOは、他の調理器具も使っていますが、一番は使いやすい!
そして、デザインがスタイリッシュなんです。

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この水切りのすごいところは、ボタンを押すだけで、簡単に野菜の水切りをしてくれます。

野菜を洗って、ペーパーで拭いても、びちゃびちゃなのですが、
水切りを使うことで、簡単に水が切れるので、時短でサラダができます。

購入してみて、気がついたのですが、野菜は思った以上に水分がついているので、
水切りを使う、使わないで大きな差が出ます。

びちゃびちゃなサラダで良いという方には何も言いませんが、水切りを使うことで、こんなに野菜に水分が付いているのかと、驚かされます。

外食前後にサラダを食べて出かけよう!

水切りを使うことで、簡単にサラダが作れます。

野菜を水洗いして、水切りに入れるだけ!
オススメの水切りを使うと、ボタンを押せば勝手に水切りをしてくれるので、

1分以内に水切りされたサラダが出来上がります。

めちゃくちゃ便利!外食前後に、不足がちな野菜を食べることで、
野菜を簡単に食べることができるので、より健康的になります。

まとめ

海外生活をしていると、外食などでは野菜不足になります。

簡単に野菜を補うには、水切りがオススメ!

野菜を水洗いして、水切りにいれると、あれよあれよと野菜についた水が出るので、
みずみずしいサラダが簡単に出来上がります。

海外生活で野菜不足の方には、外食前後にサラダを食べることで、
野菜不足を補いましょう!

いかがでしたでしょうか?

今回は、海外生活で野菜不足を補う時短アイテムを紹介しました。

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