海外生活する中で、大変なことは沢山あります。
今回は、海外生活で精神安定するたったひとつのコツについて紹介します。
海外生活は、想像以上に大変です。
生活に慣れるために、たくさんの異文化体験をして、自分の中で納得しなければいけません。
経験をもとに「たったひとつのコツ」を紹介します。
海外在住者や海外生活予定者のお役に立てたら幸いです。
海外生活では、人に頼りがちになる！？
ブラジルで生活し始めた時、ブラジル人の知り合いがほとんどいないので、
「amigo」という言葉通り、全員友人だと思っていました。
友人が欲しかったこと、当時のラテン系のノリから友人だと思い込んでいました。
しかし、約束はあってないようなものなので、信頼関係を築くのは正直辛かったです。
経験を通して理解したこと
ブラジルでは、友達という意味のAMIGOという言葉がありますが、
私は友人という名の知り合いだと思っています。
知人だと思っていた方が、約束を破られても、何か言われても痛くもかゆくもありません。
精神的にダメージを受けることは少ない方がいいので、全員知り合いという位置付けです。
ブラジルではラテンのノリもありますが、「amigo」という名の知人の位置付け。
では、精神安定するたったひとつのコツと紹介します。
海外生活で精神安定するたったひとつのコツ
海外生活で精神的に不安定になることはあります。
ただ、このコツを知れば、楽になるかと思います。
それは、たくさんの知人と知り合う中で、信じきれる人がいるかどうか。
ブラジルでは、約束を守る人もいれば、守らない人もいます。
人それぞれですが、日本では「約束を守らない人」はほとんど周りにいなかったので、
最初「約束を守らない人」に対してストレスが溜まりました。
周囲の友人は、その場で言うけど、気分によって実行するか決める人たちだったので、
そもそも約束の概念がありません。
色んな人と知り合う中で、ブラジル人の中でも同じように考えている、同じ価値観の人がいます。
その人に出会うまで、たくさんの人に会うかもしれませんが、
信じきれる人がいたら、他の人はどうでもよくなります。
家族以外で、たった一人の信じきれる人がいたら、精神的に安定するので、オススメです。
たまには、他の人の意見も聞きたくなるし、何より友人が一人いるかいないかで大きく異なります。
精神安定のたったひとつのコツは、「たった一人の信じきれる人」に出会えるかどうか。
では、どうやって友人を作るのでしょうか？
ブラジルで友人を作るコツ！自分から動くしかない
ブラジルでは、黙っていても友人にはなってくれません。
「あの子は外国人だから、仕方ない。」
と思われることはあっても、友人になろうと近づいてくる人は少ないです。
海外生活では、自分から動いた方が早いです。
語学ができなくても、誘われたら行って、ニコニコしていても大丈夫です。
（実際、私がそうでした。）
ブラジルで起きた問題
ブラジルで生活し始めた当初は、一つの問題に直面しました。
その問題とは、名前と顔が覚えられないということでした。
ブラジルでは仕事以外は夫婦で行動するのですが、
男女問わず、同じ名前や似たような名前が多くて、顔と名前が一致しないという事はよくありました。
顔と名前を覚える対策
写真を撮ることが多いので、WHATAPPで番号を交換してしまうことです。
番号を交換することで、名前を聞けるので、写真と名前を覚えます。
海外生活では自分から行動しないといけない。顔と名前を覚えましょう。
まとめ
海外生活では、ストレスも多く、精神的不安定になることもあります。
今回紹介するのは、たった一つ！！
生活している土地で、家族以外のたった一人の信じきれる人を見つけることです。
そのためには、色んな人に知り合う必要がありますが、
たった一人だけでいいので、知り合ってください。
日本では、「約束」前提で人間関係を築いていたのですが、ブラジルでは「約束」はあってないようなものなので、とてもストレスがたまり、精神的にも辛い時期がありました。
ただ、たった一人の「友人」と呼べる人がいれば、他の人に何を言われようが、約束を破られようが、なんとも思わなくなりました。
友人を作るコツは、写真を撮ることで、電話番号を交換し、名前と顔を一致させます。
ブラジルでは、仕事以外は夫婦で行動するのですが、
最初の問題は男女問わず、同じ名前や似たような名前が多くて、
顔と名前が一致しないという事は、よくありました。
次回会った時に名前を呼ぶこと、あるいはメッセージをやりとりすることで、
向こうが親近感を持ちやすくなります。
ポルトガル語出来ないからとふさぎ込まずに、ポルトガル語ができない時期でも
どんどん誘いに乗った方が、仲良くなりやすいです。
いかがでしたでしょうか？
今回は、海外生活で精神安定するたったひとつのコツを紹介しました。
